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Yoga é uma prática milenar, cujo objetivo principal é despertar a consciência.

A prática reúne um conjunto de técnicas  que trabalham o ser humano como um  todo, equilibrando e fortalecendo o corpo, a mente e o coração.Com a prática você desenvolve um altíssimo nível de consciência corporal, aprende a lidar com as suas emoções de forma equilibrada, desenvolve maior poder de concentração e aprende a administrar o impacto que o estresse diário causa na saúde.

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